Je m’appelle Victor, je suis un ectomorphe de 23 ans.
J’ai toujours souffert de mon physique trop fin (55kg pour 1m82 au départ).
J’ai longtemps essayé de changer ce corps que je n’aimais pas et dont j’avais honte, sans réussir.
Sans aucune connaissance sur le sujet, c’est en réalité très difficile.
Mon poids à toujours stagné malgré ma motivation et mes efforts.
J’ai souffert de ça jusqu’à mes 20 ans, où je me suis dis que ça ne pouvait plus durer, et qu’il était temps de se reprendre en main pour de bon.
En voulant transformer mon corps de manière certaine, j’ai balayé la theorie en long, en large et en travers pendant presque 2 ans.
Je cherchais le moyen de réussir malgré mon métabolisme rapide, mon petit apétit et mon emploi du temps chargé (j’étais en stage à ce moment là).
J’ai finis par trouver des réponses et comme on trouve de tout et n’importe quoi sur internet, et bien j’ai mené les expériences sur moi-même pour trier le vrai du faux.
Certaines se sont avérées concluantes, d’autres non.
Finalement, j’ai finis par réussir à me créer la routine de mes rêves, une routine que je voulais la plus simple possible (pour pouvoir me concentrer sur ma vie à côté).
Grâce à elle, j’ai pu atteindre mon objectif de 70kg. Depuis je maintiens mon poids autour de 70 – 75kg.
Cela à complétement changé le regard des autres sur moi, je suis passé du petit gringalet de la bande, au mec inspirant le respect par sa motivation et ses résultats.
Je me suis rendu compte que j’etais devenu un expert du metabolisme rapide/ectomorphe.
Que si j’avais réussi pour moi, je pouvais faire en sorte de faire réussir beaucoup d’autres qui doivent se poser les mêmes questions que moi quand j’ai commencé.
C’est ainsi qu’est né le projet du Guerrier Ectomorphe, un site (et une chaine Youtube) qui se focalise uniquement sur la prise de poids pour les ectomorphes.
Ce site, c’est un peu le temple de la prise de masse pour les maigriots, les débutants en musculation ou ceux qui ont du mal à prendre du poids de manière générale.
Je t’ai tout simplifié pour que tout te paraisse simple et que tu puisses te concentrer sur l’essentiel.
L’idée, c’est de démystifié et de décortiquer la prise de masse étape par étape pour te créer une routine qui fonctionne.
Au programme tout ce que tu dois savoir :
Tu pourras profiter de tous les articles du site et de la chaine Youtube pour avoir les bases. (si tu n’es pas encore abonné, c’est le moment d’y aller !)
Si tu appliques mes conseils, tu peux éspèrer prendre jusqu’à 4kg le premier mois et 2 les suivant.
Un bon objectif (réalisable) serait par exemple de prendre 10kg en 3 ou 4 mois.
C’est le challenge que je fais actuellement (commencé le 15/02/2020).
Tu peux aller jeter un oeil à ma chaine Youtube et à mon compte Instagram si ça t’intèresse et que tu veux faire ce challenge avec moi.
Le programme complet du Guerrier Ectomorphe que je propose au travers de mes articles et guide est celui que j’applique sur moi de manière quotidienne.
Grâce à toutes mes recherches, je suis entrain de créé un programme prise de masse parfaitement adapté aux ectomorphes débutants qui prend en compte toutes les difficultés que tu pourras rencontrer.
Le Guide d’Introduction est déjà disponible (gratuitement), tu peux le télécharger en bas de cette page.
Je suis la premiere experience du programme Guerrier Ectomorphe.
Maintenant c’est à ton tour d’y ariver.
Es-tu de la partie ?
(Si oui, tu peux aller t’abonner à la chaine Youtube, et jeter un oeil aux différents articles du site)
Télécharge GRATUITEMENT le Programme Confinement (+Le Mini-Guide Nutrition)
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